La disciplina del ultratrail o ultramaratón que con tanta fuerza se está desarrollando en el país tendrá un espacio para la discusión y el análisis de los entrenamientos con la charla que se estará dictando el venidero 5 de octubre en el Colegio Francia de Caracas.
El Conversatorio organizado por Shirley Avila, coordinadora del PFTrail Team se denomina “Beneficios y Riesgos del Ejercicio en Largas Distancias”, charla que tendrá como principal ponente al doctor Gerardo Celli, socio fundador de Fitness RX Terapéutico.
La disciplina del ultramaratón ha tenido un despegue importante este año en el país, con competencias locales como el Ultramaratón de Mérida y el UT de la Gran Sabana, competencias de largo aliento que permitieron la presencia de buena parte de los mejores exponentes del país.
Avila, quien acumula tres años de experiencia como corredora, ha sido la pionera en los ciclos de charlas o conversatorios en los cuales se ha tratado lo referente a esta actividad en el país.
La reunión del venidero cinco de octubre pretende despejar dudas a los practicantes de los ultratrail, nuevos y avanzados, los que se están agregando y los que se encuentran en la élite, incluso en el ámbito internacional.
En la charla, el doctor Gerardo Celli abordará los siguientes puntos para discutir, reflexionar y aclarar dudas:
a) Beneficios y riesgos del ejercicio en largas distancias
b) Límites saludables del ejercicio: ¿cuándo el ejercicio comienza a ser un riesgo?
c) Del asfalto al trail.
d) ¿Cómo entrenar para un ultratrail?
Los dos últimos, sin duda, permitirán a todos los asistentes poder actualizar sus recursos personales de conocimiento y ponerse al día con las nuevas tendencias y la disciplina de largo aliento que está ocupando cada vez más espacios, no sólo en Venezuela si no a nivel mundial.
Esta última iniciativa que lidera Shirley Avila, tiene como objetivo reunir a atletas de diversas categorías y darles todas las herramientas, además del apoyo logístico para que puedan competir con éxito local e internacionalmente.
Bajo la égida del PFTrail Team se encuentran, entre otros atletas, Elizabeth Flores, Evelyn Gordones, Luis Pernía y Pedro Vera.
El costo para asistir a la charla es de Bs 150 y se estará desarrollando desde las 10 am del 5 de octubre en el auditorio del Colegio Francia de Caracas. Los interesados en recibir más información pueden hacerlo a través de @PFTrailTeam, en facebook los pueden ubicar en Pfteam TrailRunners o el mail pfteamtrail@gmail.com.
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